Categoria: Saúde

Panleucopenia felina é uma doença viral que pode afetar gatos de diferentes idades, embora seja frequentemente associada a filhotes e animais com imunidade mais vulnerável.

Por se tratar de uma condição capaz de evoluir rapidamente em alguns casos, reconhecer os sinais iniciais e procurar atendimento veterinário sem demora pode ser importante para a condução do quadro.

Muitos tutores nunca ouviram falar da panleucopenia felina até se depararem com um diagnóstico ou uma suspeita. No entanto, a doença está entre as enfermidades infecciosas mais relevantes da medicina felina e continua exigindo atenção, especialmente em ambientes com múltiplos gatos, abrigos, colônias e locais com histórico de circulação viral.

O que é a panleucopenia felina?

A panleucopenia felina é causada por um vírus que tem afinidade por células que se multiplicam rapidamente no organismo. Por esse motivo, estruturas como medula óssea, intestino e tecidos em desenvolvimento podem ser afetados durante a infecção.

Uma das características da doença é a redução significativa de células de defesa no sangue, alteração que inclusive contribui para a origem do nome “panleucopenia felina“. Essa diminuição pode deixar o organismo mais vulnerável e favorecer o surgimento de complicações associadas ao quadro.

Apesar de ser frequentemente lembrada como uma doença de filhotes, gatos adultos também podem ser afetados, principalmente quando não possuem proteção adequada ou apresentam algum comprometimento imunológico.

Os primeiros sinais podem ser confundidos com outros problemas

Um dos desafios da panleucopenia felina é que os sinais iniciais nem sempre são específicos. Em muitos casos, o tutor percebe apenas que o gato está mais quieto, dormindo mais do que o habitual ou demonstrando menos interesse por atividades que normalmente fazem parte da rotina.

Com a evolução da doença, outros sinais podem surgir, incluindo:

perda de apetite;
vômitos;
diarreia;
febre;
desidratação;
apatia;
perda de peso;
fraqueza.

Essas manifestações também podem ocorrer em diversas outras doenças, o que torna a avaliação veterinária fundamental para diferenciar as possíveis causas.

Filhotes costumam exigir atenção especial

Embora gatos de qualquer idade possam desenvolver panleucopenia felina, os filhotes geralmente apresentam maior vulnerabilidade devido ao sistema imunológico ainda em desenvolvimento.

Além disso, a evolução clínica pode ser mais rápida em animais jovens, fazendo com que alterações inicialmente discretas se transformem em um quadro mais grave em pouco tempo.

Por essa razão, episódios persistentes de vômito, diarreia, falta de apetite ou prostração em filhotes nunca devem ser considerados normais ou aguardados por longos períodos sem avaliação profissional.

Por que o diagnóstico precoce é importante?

Quanto mais cedo a investigação é iniciada, maiores são as chances de compreender o quadro clínico e adotar as medidas necessárias para o acompanhamento do paciente.

Como os sinais podem ser semelhantes aos de outras doenças gastrointestinais e infecciosas, o diagnóstico não deve ser baseado apenas na observação dos sintomas. O histórico do animal, a idade, o estado vacinal e o exame físico ajudam a direcionar a investigação.

Nesse contexto, exames laboratoriais podem fornecer informações importantes sobre alterações sanguíneas e outros parâmetros relevantes para a avaliação clínica.

Como os exames auxiliam na investigação?

O hemograma costuma ser uma ferramenta importante na suspeita de panleucopenia felina, pois pode revelar alterações compatíveis com o impacto da doença sobre as células de defesa do organismo.

Dependendo da situação, o médico-veterinário também pode recomendar exames específicos para auxiliar na confirmação da suspeita e avaliar o estado geral do gato.

Nessa etapa, o suporte de um laboratório veterinário permite a análise das amostras coletadas e contribui para uma investigação mais completa, fornecendo dados que ajudam na interpretação do quadro clínico.

A combinação entre avaliação clínica e exames é especialmente importante porque diferentes doenças podem apresentar sinais muito parecidos durante os estágios iniciais.

A prevenção continua sendo uma das principais estratégias

Quando o assunto é panleucopenia felina, a prevenção tem papel fundamental. O acompanhamento veterinário e o cumprimento adequado dos protocolos de vacinação ajudam a reduzir significativamente o risco de infecção.

Além disso, cuidados com a higiene do ambiente e atenção especial à introdução de novos gatos em residências, gatis ou locais com múltiplos animais também fazem parte das medidas preventivas.

Esses cuidados são particularmente importantes porque o vírus pode permanecer viável no ambiente por períodos prolongados, aumentando o potencial de exposição de outros felinos.

Quando procurar ajuda veterinária?

Sempre que um gato apresentar vômitos persistentes, diarreia, apatia intensa, perda de apetite ou sinais de desidratação, a avaliação veterinária deve ser considerada.

Embora esses sinais não indiquem necessariamente panleucopenia, eles mostram que algo está afetando a saúde do animal e merece investigação. Em filhotes, a atenção deve ser ainda maior devido ao risco de evolução rápida do quadro.

Quando necessário, exames realizados com apoio de um laboratório veterinário ajudam a esclarecer suspeitas diagnósticas e fornecem informações importantes para orientar o acompanhamento clínico.

Atenção aos primeiros sinais faz diferença

A panleucopenia felina continua sendo uma doença relevante na medicina veterinária, principalmente por sua capacidade de afetar rapidamente o estado geral do gato. Como os sinais iniciais podem ser confundidos com outras enfermidades, observar mudanças de comportamento, perda de apetite e alterações gastrointestinais é fundamental.

O diagnóstico precoce permite uma investigação mais rápida e contribui para que o médico-veterinário tenha informações suficientes para avaliar o quadro de forma adequada. Por isso, diante de qualquer suspeita, procurar orientação profissional continua sendo a decisão mais segura para a saúde do felino.

Saúde

Como registrar atendimentos com clareza sem escrever demais

por Voto Pela Saude25 de janeiro de 2026

Atendente registrando consulta para psicóloga

Registrar atendimentos é parte essencial do trabalho clínico, mas isso não significa escrever longos relatos sobre tudo o que aconteceu na sessão. O objetivo é produzir anotações que realmente ajudem na continuidade do processo, sem transformar o prontuário em um texto difícil de revisar depois.

Um registro claro, direto e centrado nos pontos principais facilita seu trabalho, reduz o tempo gasto e mantém a qualidade do acompanhamento.

O que realmente precisa ser registrado

Em vez de tentar documentar cada fala, cada exemplo ou cada detalhe, vale focar apenas no que direciona o processo terapêutico. O registro fica mais eficiente quando você identifica o tema central da sessão, as emoções predominantes, os movimentos importantes do paciente e aquilo que será retomado na próxima semana.

Esse recorte já é suficiente para manter coerência no tratamento, sem exigir textos longos.

Como escrever com clareza sem perder profundidade

A chave está em sintetizar a sessão sem torná-la superficial. Em vez de narrar uma sequência de acontecimentos, descreva apenas o que teve impacto clínico. Isso pode incluir uma mudança de percepção, uma reação emocional significativa, um padrão que se repetiu ou um ponto de dificuldade que ficou evidente.

Ao escrever desse modo, você mantém o registro enxuto, mas ainda assim útil para compreensão futura.

Por que evitar termos vagos e anotações extensas

Registros muito longos costumam dificultar a revisão, e registros vagos deixam brechas que atrapalham o entendimento do que realmente aconteceu. Escrever demais não significa escrever melhor; ao contrário, pode gerar confusão quando você precisar consultar o histórico.

O ideal é usar palavras simples e diretas, evitando interpretações excessivas e focando em descrições que façam sentido mesmo semanas depois.

A função da anamnese psicológica no processo de registro

Uma boa anamnese psicológica no início do acompanhamento é uma das maiores aliadas para não escrever além do necessário.

Ela organiza informações importantes sobre história, contexto, funcionamento e objetivos do paciente, permitindo que você use os registros das sessões apenas para acompanhar evolução, mudanças e novos elementos que surgirem. Quando a base está clara, o registro do dia a dia se torna muito mais fácil.

Criando um ritmo de escrita que não sobrecarrega

Manter a clareza também significa adotar um ritmo de escrita que seja sustentável. Isso inclui registrar logo após a sessão, quando as informações ainda estão frescas, e utilizar um estilo que favoreça a objetividade.

Quanto mais natural for para você escrever de forma simples, mais leve sua rotina se torna e mais tempo e energia sobram para o que realmente importa: o atendimento clínico.

Finalizando registros de forma consistente

Encerrar cada anotação com uma direção clara ajuda muito no acompanhamento. Basta definir, em poucas linhas, o que será retomado, quais pontos ficaram em aberto e quais avanços apareceram. Esse fechamento mantém o processo organizado e reduz a necessidade de textos longos, porque você já sabe exatamente o que observar no próximo encontro.

Se quiser, posso reescrever este texto em outro tom de voz (mais formal, mais acolhedor ou mais técnico) ou criar uma versão adaptada para páginas informativas, redes sociais ou materiais profissionais.

6 Incríveis benefícios de dormir do lado esquerdo

por Voto Pela Saude18 de julho de 2025

Dormir o suficiente é de suma importância para a nossa saúde física, mental e emocional. Mas, além disso, descobriu-se que a posição em que você dorme, afeta a qualidade do seu descanso e a recuperação de suas energias.

Estudos recentes têm demonstrado que dormir do lado esquerdo ajuda a melhorar o sono, e, por conseguinte, nossa saúde. Um antigo sistema de medicina tradicional da Índia, criou esta teoria sobre a posição correta do corpo para dormir.

Essa teoria indica que dormir do lado esquerdo é bom para a digestão, costas e coração, de acordo com as posições de alguns órgãos em nosso corpo. Por isso, aqui mostraremos 6 benefícios importantes, de dormir do lado esquerdo.

Embora esses benefícios são importantes para a sua saúde, também o é consultar seu médico para qualquer recomendação especial relacionada com o seu sonho e seus hábitos ao dormir.

Veja a lista dos 6 benefícios :

1 – Ajuda o sistema linfático: A medicina ayurvédica afirma que dormir do lado esquerdo permite que o corpo filtrar melhor o fluido linfático e os desperdícios através dos gânglios linfáticos, devido a que o lado esquerdo do corpo é o lado linfático que domina.

2 – Melhora a digestão: Dormir do lado esquerdo é melhor para que o organismo faça a digestão, devido à gravidade. Deitar-se do lado esquerdo permite que os resíduos de comida que se mobilizem do intestino grosso para o cólon, além disso ajuda o estômago e pâncreas a se manter em sua posição natural, o que faz com que as enzimas pancreáticas e os sucos gástricos se concentrarem esse lado.

3 – Ajuda a seu coração: Muitos médicos recomendam às grávidas dormir sobre seu lado esquerdo, para melhorar o funcionamento do seu coração. Embora seja homem ou não esteja grávida, dormir do lado esquerdo ajuda a diminuir a pressão do coração, por efeito da gravidade, já que, a mesma pode facilitar a circulação da artéria aorta.

4 – É bom para as gestantes: Como dissemos anteriormente, dormir do lado esquerdo tem benefícios para as mulheres grávidas. Melhora a circulação, alivia dores nas costas, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o útero e impede que ele faça pressão sobre o fígado, melhora a circulação para o feto e para os rins.

5 – Diminui a acidez: O Diário de Gastrenterologias Clínica, publicou um anúncio em que se estipula que dormir do lado esquerdo, reduz os sintomas de refluxo de ácido gástrico, devido, novamente, a da gravidade.

6 – melhora o funcionamento do baço: é um órgão pequeno, mas de suma importância, uma vez que, destrói as células sanguíneas vermelhas já velhas, produz outras novas e mantém uma reserva de sangue, além de ser parte do sistema linfático e imuniza o corpo e dormir do lado esquerdo reforçará o seu correto funcionamento.

Teste a dormir do lado esquerdo e você verá como é, se beneficia sua saúde e a qualidade de seu descanso se aperfeiçoará.

Compartilhe essa informação…

Confira esse post: 5 dicas para que aproveite, bonita sem a necessidade de usar maquiagem.

5 sinais que indicam se um ser querido que morreu, continua perto de ti

por Voto Pela Saude16 de julho de 2025

É difícil a perda de uma pessoa próxima a você, é algo que todos experimentamos, então não é necessário dizê-lo, todos nós perdemos alguém, a morte é uma difícil realidade de nossas vidas, mas, enquanto se foram de forma física, talvez ainda estejam por perto.

Confira esse post: 5 Segredos que ajudarão você a perder peso sem passar fome.

Estes são os sinais que seu ser amado segue esta contigo:

Sinais no funeral
James Van Praagh, um renomado psíquico, você pensa que nós assistimos aos nossos próprios funerais, não apenas os nossos repostos terrena, mas também o nosso espírito, que vagueia pelo quarto, tentando consolar as pessoas amadas, eles nos palmear costas e nos dirão que está tudo bem, nós não nos damos conta, porque nós absorvemos na dor. Enquanto estejamos em um funeral, vamos buscar os sinais do espírito.
Estas a pensar de forma incomum. 3. as coisas continuam desaparecendo.
Seu simplesmente achar que você está ficando louco quando você perde as mesmas coisas uma e outra vez, mas isso pode ser, literalmente, seu tio jogando-te uma piada, parece algo bobo, mas porque eles tenham morto não quer dizer que não tenham senso de humor e riam.
Você pode os cheirar
Isso soa estranho, mas quando o espírito de um ser amado está perto, você pode sentir o seu cheiro, o olfato é um dos mais fortes conectores sensoriais que temos com as pessoas, então, quando quer que surja o perfume de sua avó ou a loção para barbear de seu pai, lembre-se que os espíritos estão perto de você.
Eles aparecem em seus sonhos
Esta é outra forma de um espírito comunicar-se e interagir conosco. Quando sonhamos com eles, o nosso subconsciente é mais aberto ao mundo espiritual, o que os hospeda, esses sonhos se sente muito realistas, pode até ter um sonho lúcido, observe de perto, porque poderia ser uma mensagem do além.

Leia agora: 5 remédios para eliminar a infecção urinaria.

Saúde

5 sicas para melhorar a experiência do paciente com plataformas digitais

por Voto Pela Saude16 de julho de 202518 de maio de 2026

Mulher sendo atendida via online em plataforma digital

Com o avanço da tecnologia, os atendimentos psicológicos também passaram por transformações significativas. Hoje, é cada vez mais comum o uso de plataformas digitais como ferramentas para realizar sessões, organizar agendas e manter o contato com os pacientes.

Essas inovações facilitam o dia a dia do psicólogo e ampliam o acesso ao cuidado emocional. No entanto, apenas utilizar a tecnologia não é o suficiente — é fundamental saber como aplicá-la de forma humanizada.

A seguir, você confere cinco dicas práticas para melhorar a experiência do paciente utilizando uma plataforma para psicólogos.

Simplifique o agendamento

Uma das maiores queixas dos pacientes é a dificuldade para marcar consultas. Por isso, utilizar uma plataforma para psicólogos que permita agendamento online de forma intuitiva é essencial. Funcionalidades como calendário integrado, confirmação automática e envio de lembretes ajudam a reduzir faltas e facilitam a vida de quem busca atendimento.

Quanto mais fluido for o processo de marcação, melhor será a percepção do paciente sobre o serviço prestado.

Ofereça um ambiente acolhedor mesmo no digital

O atendimento virtual pode, sim, ser acolhedor. Para isso, é importante escolher uma plataforma que ofereça estabilidade na conexão, boa qualidade de áudio e vídeo e um ambiente seguro. Além disso, oriente o paciente sobre como se preparar para a sessão online — isso inclui estar em um local reservado, com boa internet e livre de distrações.

Pequenos gestos, como cumprimentar com empatia no início da chamada, fazem grande diferença na experiência emocional do paciente.

Cuide da confidencialidade com rigor

Segurança e ética são pilares da psicologia. Por isso, certifique-se de que a plataforma para psicólogos utilizada esteja de acordo com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados) e outras normas que garantem a privacidade das informações do paciente.

O uso de criptografia nas videochamadas, backups seguros e proteção de registros clínicos são medidas indispensáveis para que o paciente se sinta seguro em compartilhar suas questões.

Mantenha a comunicação ativa entre sessões

A experiência do paciente vai além da sessão em si. Plataformas que permitem o envio de mensagens seguras, lembretes ou até orientações breves (sem quebrar os limites éticos do atendimento) podem ser muito úteis para manter o vínculo terapêutico entre os encontros.

O simples gesto de confirmar uma consulta ou perguntar como o paciente está após um momento difícil transmite cuidado e atenção.

Solicite feedback e aprimore constantemente

Uma boa prática é oferecer um espaço dentro da plataforma para psicólogos ou ao final de algumas sessões para que o paciente compartilhe suas impressões sobre o atendimento. Isso pode ser feito por meio de questionários simples e objetivos.

A partir desses dados, é possível identificar pontos fortes e áreas que podem ser melhoradas — seja no uso da tecnologia, no tempo de resposta ou no conforto da sessão online.

Conclusão

A tecnologia tem um papel cada vez mais importante na prática clínica da psicologia, mas é o cuidado humano que continua sendo o verdadeiro diferencial. Saber usar uma plataforma para psicólogos de forma estratégica e sensível é o que garante uma experiência mais completa e positiva para o paciente. Com pequenos ajustes e atenção aos detalhes, o psicólogo pode transformar a jornada do atendimento digital em um processo leve, seguro e acolhedor — exatamente como deve ser a experiência terapêutica.

5 segredos que ajudarão você a perder peso sem passar fome

por Voto Pela Saude14 de julho de 2025

Perder peso pode ser um grande problema se não forem tomadas as medidas necessárias para fazê-lo, nós nos concentramos em perder peso com exercícios forçados e dietas extremas que nos tiram nossos alimentos favoritos e a maioria das refeições durante o resto do dia. Quando os resultados que obtemos não sopesam a fome que passamos.

Outros pensam que, com o simples fato de não comer já podem estar a descer de peso e isso é um erro bastante grave, já que nenhuma dieta foi feito para sofrer, então, se em algum momento sentiu que a dieta que estas aplicando-se para sua alimentação te custa e se incomoda, então você deve deixá-la. A solução está em ativar o metabolismo ao comer de forma moderada, mas imediatamente.

Perder peso não significa deixar de comer, significa mudar seu estilo de vida para um mais saudável, onde você pode consumir tudo o que você gosta, mas de forma limitada, somando isso a uma série de exercícios por dia, que te permite treinar seu corpo por partes. Deste modo conseguirá um equilíbrio em todos os aspectos de sua vida.

As dietas foram feitos para ser apreciado e fazer com gosto, levar uma vida saudável, não dever ser por obrigação, mas porque você gosta de ser e estar bem. Há que lembrar que nós comemos para viver e não vivemos para comer.

Com isso, cinco dicas você verá que manter uma vida saudável é mais fácil do que você pensa e aplicarão em sua vida e na de sua família para estar mais saudável a cada dia.

Veja agora 5 dicas:

Não caia em tentações: afasta qualquer alimento que possa prejudicar a sua perda de peso, como chocolates, doces, pão, entre outros produtos. Se você decidir sair para fazer as compras fazê-lo com o estômago cheio, isso ajuda para que você evite comprar alimentos que não te fazem falta.
Não faça dietas restritivas: uma restrição calórica pode fazer com que o seu metabolismo se torne mais lento, e por isso nem terá as vitaminas e minerais que necessita e tardaras mais na perda de peso.
Organize os horários de suas refeições: fixa os tempos em que você deve comer de acordo com sua organização diária, com isso evite a vontade de beliscar e não permitirás que se salte nenhuma refeição do dia.
Cria uma rotina de refeições: o importante é fazer três refeições principais e dois pequenos lanches entre elas, isto vai manter seu metabolismo ativo durante todo o dia.
Defina metas que você pode alcançar: cada corpo tem seu tempo e isso deve ser respeitado e não forçar, assim que colocar pequenas metas que você possa cumprir e que sejam realistas de acordo com o seu esforço.

Com esses segredos você vai levar uma vida mais saudável e saudável, aplica-los seu dia e dia e observa os resultados rápidos

6 alimentos altamente tóxicos que você deve evitar

por Voto Pela Saude12 de julho de 2025

Não importa se você levar muito tempo consumindo-os e acha que, possivelmente, não se está fazendo dano, de cada vez, o nosso corpo está mostrando sinais de que é hora de deixar de optar por alimentos tóxicos processados e eliminar uma série deles de imediato.

Doenças crônicas estão em ascensão cada vez mais, como as doenças autoimunes (artrite reumatoide, lúpus, esclerose múltipla, etc.), apresentamos-lhe alguns dos alimentos que, se não é a curto prazo, a médio ou longo, pode trazer consequências se os consome com frequência.

Veja a lista desses 6 alimentos:

1. TOMATES OU JITOMATES E ENLATADOS: Muitas marcas líderes de alimentos enlatados contêm BPA – um químico tóxico associado com anormalidades reprodutivas, efeitos neurológicos, aumento do risco de câncer de mama e de próstata, diabetes, doenças do coração e outros problemas sérios de saúde. apenas um par de porções de alimentos conservas pode exceder os limites seguros de exposição diária em crianças.

A alta acidez – uma característica proeminente dos tomates – faz com que o BPA se infiltre nos alimentos. Para evitar esta substância química perigosa, evite os alimentos enlatados por completo e consumir frutas e vegetais frescos, ou em seu lugar, compra marcas que utilizem embalagens de vidro-especialmente com alimentos ácidos, como o tomate.

2. CARNES PROCESSADAS – FRIOS: Os enchidos normalmente são feitas de carnes de animais que receberam hormônios de crescimento, antibióticos e outros medicamentos veterinários. Essas carnes também contêm tipicamente nitritos de sódio e outros aromas e corantes químicos. Este tipo de carnes processadas devem ser evitados por completo, já que as carnes processadas aumentam o risco de câncer, e nenhuma quantidade de carne processada é “segura”. Está comprovado que comer salsichas de forma habitual, traz consigo o risco de câncer na infância. As carnes de animais alimentados com pastagem e orgânicas, ou salmão capturado em estado selvagem, são opções mais saudáveis.

3. MARGARINA: Há uma grande variedade de componentes insalubres nas margarinas e algumas manteigas de muito baixa qualidade, incluindo gorduras trans, radicais livres, emulsionantes e conservantes, hexano e outros solventes tóxicos. A manteiga de leite cru, feito de leite de vacas alimentadas com pastagem, é benéfica e rica em ácido linoleico conjugado (CLA, na sigla em inglês), o qual é conhecido por ajudar a combater o câncer e a diabetes. Claro, sempre consumindo-a em quantidades relevantes.

4. ÓLEOS VEGETAIS: Os óleos vegetais são altamente processados e quando consumidos em grandes quantidades, distorcem o importante índice de gorduras omega-6 e omega-3. Os óleos

vegetais podem oxidar o colesterol bom, tornando-o mau colesterol. O óleo de coco é a sua melhor opção para cozinhar, já que não é suscetível ao dano pelo aquecimento. Também é uma das gorduras mais singulares e benéficas para o seu corpo. O óleo de oliva é danificado facilmente pelo calor, melhor deita sobre saladas só se for extra virgem de primeira pressão a frio. Convidamos você a ler o nosso artigo: Quais são os melhores óleos para cozinhar, onde você verá um guia de quais óleos são o melhor ou pior para a cozinha.

5.A PIPOCA NO micro-ondas: Os sacos de pipoca de micro-ondas estão cheias de PFOA (substâncias perfluoroalquiladas) já que ao serem aquecidas os compostos se infiltrando em pipoca. Estas substâncias químicas são parte de um crescente grupo de químicos, conhecidos por perturbar o sistema endócrino.

6. ADOÇANTES ARTIFICIAIS: Os adoçantes artificiais como o aparta-me, podem estimular o apetite, aumentar os desejos por carboidratos, e estimular o armazenamento de gordura e aumento de peso. O metanol formado em o aparta-me pode causar estragos com as proteínas sensíveis e o DNA em seu corpo, pois os seres humanos não têm o mecanismo de proteção que permite que o metanol se transforme em ácido fórmico inofensivo. A avaliação toxicológica em animais é um modelo errado, já que os animais se tem esse mecanismo de proteção, enquanto os humanos não, pelo que os resultados não são plenamente aplicáveis às pessoas.

Leia agora: 5 dicas para que aproveite, bonita sem necessidade do uso de maquiagem.

6 óleos essenciais que ajudam no tratamento da asma

por Voto Pela Saude10 de julho de 2025

Uma parte considerável da população mundial sofre por ter que lidar com a asma. A asma é uma doença que afeta as vias respiratórias através de diferentes modos. O mais conhecido é a obstrução dos canais respiratórios por inchaço presente em tais canais. A asma pode chegar a ser mortal.

A asma é uma doença que afeta principalmente o sistema respiratório. As pessoas que têm asma, sofrem às vezes de violentos ataques de falta de ar que podem fazer apenas pequenas porções de ar dentro de seu corpo, o que é um problema, já que a pessoa tem a sensação de asfixia.

Hoje, ajudamo-lo a saber quais os óleos naturais pode consumir, se você é alguém que sofre com esta doença terrível ou se você tem parentes ou amigos que a sofra. O essencial é que saiba que conta com diferentes alternativas para o momento de combater a asma forte.

A asma afeta também o estado da nossa pele. Isso é algo que muita gente desconhece, mas as pessoas que sofrem de asma têm uma tendência elevada a sofrer de secura da pele. Para evitar isso você deve ter, de forma contínua, uma hidratação forte, que não permite que sua pele se curte.

Confira esse post: 5 sinais que indicaram se um ser querido que morreu continua perto de ti.

O principal benefício de usar óleos naturais para combater a asma é que a maioria desses óleos podem ser encontrados em lojas de alimentos saudáveis, de luxo, preços, de modo que para ninguém é tarefa impossível adquiri-los.

Por isso preste atenção e anote cuidadosamente quais são os óleos que ajudam a libertar seus pulmões, esta possível ameaça. Tenha em conta que a asma é crônica, e conseguir controlá-la é um grande passo, para a sua redução.

Óleos:

Óleo de lavanda: é um poderoso óleo, com propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a abrir as vias de respiração.
Óleo de cravo doce: possui agentes antibacterianos e anti-inflamatórios em sua composição química, o que o torna um forte aliado para combater a asma.
Óleo de orégano: este óleo possui ativos anti-inflamatórios fortes, como o timol ou carvacrol, motivo pelo qual, no momento de começar a tomá-lo, é certo que uma maior quantidade de ar entra a suas células.

Agora você só precisa saber qual destes três óleos vai mais contigo ou com as pessoas que você conhece que tenha asma, e convida-o a alguém que experimente estes medicamentos naturais.

Leia agora: 5 dicas para que aproveite bonita, sem precisar usar maquiagem.

5 tipos de dor de cabeça e como aliviá-las rapidamente!

por Voto Pela Saude8 de julho de 2025

Ter dor de cabeça pode ser algo extremamente irritante, pois não somente afeta nessa área, mas que, dependendo da gravidade do mesmo pode ter efeitos colaterais em quem o sofre como é o enjoo, a tontura e até mesmo foram relatados casos de perda de conhecimento.

Muitos por não saber como farmácia ou determinar que tipo de dor apresentam tendem a ser fornecida eles mesmos os comprimidos causando uma dependência a longo termo e tornando-se imunes a dose recomendada pelos especialistas.

Se você sente que pode apresentar dores recorrentes não se preocupe, pois somente é necessário identificar qual é e assistir ao seu médico de confiança, ele se realizará uma série de testes, as quais determinarão o caminho certo a seguir.

Então nós vamos dar um breve guia para as características que se apresentam para cada um dos tipos de dores que existem e os possíveis tratamentos para cada um deles.

Se conhecemos os tipos de dores de cabeça, podemos saber como tratá-los e, talvez, se temos algum ente querido que sofra deles podemos compreender por que estão passando, sem pensar que é exagero deles.

Leia agora: 5 sinais que indicam se um ser querido seu morreu mas está sempre perto de ti.

É incrível como, dependendo da dor que você tenha pode significar algo totalmente diferente, e o mais grave de todos, de acordo com os especialistas é a enxaqueca, pois não tem cura alguma, mesmo com a medicação dos sintomas.

Vamos ver então a lista dos 5 tipos de dor de cabeça:

Cefaleia tensional:

É o mais comum, já que é um simples dor de cabeça e todo o mundo, pelo menos já teve uma vez.

Tratamento:

Este tipo de dores de cabeça podem ser removidas com um simples atua como um paracetamol natural, como o paracetamol ou o ibuprofeno, assim não há com que se preocupar.

Dor de cabeça sinusal

Por isso têm aqueles que têm problemas nasais, para ser mais específico, os que têm problemas de sinusite e vem em conjunto com febre, pressão nos pômulos ou um leve inchaço da face.

Tratamento:
A forma de tratá-lo, pode ser com antialérgicos de uso conhecido em conjunto com a inalação de folhas de eucalipto na água hirvieno, ao inalar a fumaça que estas despedem vai aliviando o cobrou de muco na área.

Enxaqueca

Todos os que temos sofrido de enxaqueca sabemos que não é algo que podemos desejar a alguém mais, pois é realmente grave e pode resultar em náuseas, problemas ao ver a luz, tonturas e, em certas ocasiões, desmaio.

Tratamento:
Lamentando-o muito, não existe uma cura para esse problema, mas se podem tratar os sintomas, já que isso é o que eles, os médicos, bem seja com um comprimido para a dor ou também com compressas de hortelã quente, os olhos por um período de 10 minutos, isso vai ajudar a que nos relaremos e esta passe.

Confira esse artigo: 5 segredos que ajudaram você a perde peso sem passar fome.

Cefaleia em surtos

Afeta 1% da população de acordo com os especialistas, e se vê mais nos homens do que nas mulheres, causa um incômodo atrás dos olhos e só ataca uma parte da cabeça, normalmente é apresentado quando a pessoa está dormindo e a pessoa pode apresentar vermelhidão dos olhos acompanhado de uma dor de até uma hora.

Tratamento:
Pode-Se tratar somente através da ajuda de um médico especializado neste tipo de problemas, e deve cumprir o tratamento ao pé da letra.

Ressaca

Aparece depois que o álcool que ingerimos na noite anterior faz seu efeito, consiste em uma grande perda de líquido no nosso corpo e é muito parecido com a enxaqueca, de fato, foi demonstrado que afeta os níveis de serotonina no corpo.

Tratamento:
Se alivia com algum comprimido para dor ou simplesmente tomando muita água e dormir as horas que provavelmente não dormirmos o dia anterior.

Compartilhe essa informação…

5 dicas para que aproveite, bonita, sem a necessidade de usar maquiagem

por Voto Pela Saude2 de julho de 2025

Como mulheres sempre queremos ficar totalmente bonitas e impecáveis, mostrando nossas facções, para que assim possamos ser atraentes à vista de nosso parceiro, e fazemos isso constantemente, com a ajuda da maquiagem, desde a base, corretivo, contorno, batons, máscara para cílios, sombras, e muitos outros itens são os que usamos todos os dias para olhar radiante e bonita.

No entanto, o uso excessivo de maquiagem pode trazer sérios problemas para a pele, já que poderiam estar sufocando-a e que esta não respire corretamente, você pode fechar os poros e, inclusive, fará que com o tempo comece a refletir-se na sua cara essas terríveis linhas de expressão.

Confira esse post: 5 tipos de dor de cabeça e como tratá-las

Mas para todo este problema temos uma solução, neste artigo mostramos-lhe cinco dicas que você pode aplicar para fazer com que sua pele fique radiante e muito bonita, sem a necessidade do uso constante da composição, destaca-se a sua beleza naturalmente e surpreenda-se com os resultados.

Muitas vezes o excesso de maquiagem pode prejudicar nossa pele, embora este nos ajude a olhar mais bonitas e elegantes do rosto, no entanto, é necessário ter em conta algumas prevenções.

Com estas cinco dicas podemos manter a pele corrigida e sem necessidade de estar maquilando-te a cada instante que você sair, o importante é destacar o melhor de si mesmo, naturalmente.

Leia esse post também: 5 segredos que ajudarão você a perder peso sem passar fome.

Veja a lista:

Dormir e comer bem: quando você dorme bem o rosto reflete, já que a pele está relaxada e não aparecem aquelas irritantes bolsas sob os olhos. Por outro lado, uma boa alimentação é essencial para ter uma pele saudável e hidratada.
Não lhe toques no rosto, mas isso é quase impossível, há que tentar fazê-lo, o estar tocar o rosto estimula a gordura e aumenta as bactérias em sua pele.
Usar protetor solar: mesmo que um bom bronzeado ajudar a ficar muito bom, uma pele danificada pelo sol não é nada saudável, por isso recomendamos que você use protetor solar e o retoques a cada certo tempo.
Esfolia e tonifica: esfoliar seu rosto fará com que você possa eliminar todas as imperfeições e o excesso de gordura que possa ter acumulado.
Limpar o rosto: use limpadores faciais em lojas ou naturais, os quais ajudarão a que os seus poros se mantenham limpos, e que a sua pele este suave e enfraquecida.

Com estas dicas você já pode ter uma cara bonita sem necessidade de tanto maquiagem, lembre-se que de vez em quando é bom dar uma pequena pausa para a sua pele.